Ciclismo

Para estar en forma necesitas estar físicamente activo. La actividad física regular, como el ciclismo, puede ayudarte a protegerte de enfermedades graves. Manejar tu bicicleta regularmente es una de las mejores formas de reducir el riesgo de problemas de salud asociados con un estilo de vida sedentario.

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Enamórate del ciclismo

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Ir al trabajo o ir de compras es una de las maneras más eficientes de combinar el ejercicio regular con tu rutina diaria. Se estima que mil millones de personas viajan en bicicleta todos los días, por transporte, recreación o deporte. El ciclismo es un ejercicio saludable y de bajo impacto que pueden disfrutar personas de todas las edades, desde niños pequeños hasta adultos mayores. También es divertido, barato y bueno para el medio ambiente.

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